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  • : Le blog de Jean-Pierre Moggia
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  • : L'alimentation de nos aïeux provençaux est maintenant devenue un modèle dans le monde ! Mais paradoxalement, chez nous, les générations actuelles l'abandonnent petit à petit sous la pression d'influences économiques dominantes. Il est donc urgent de réapprendre le plaisir de la bonne alimentation provençale. C'est ce pari que veut réussir Jean Pierre Moggia. Fort de son histoire personnelle et de sa culture provençale, mais conscient également des innovations et adaptations possibles, il n
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Mercredi 25 avril 2007
Légumes (prévoir 2 kg en tout)    

   
Choux-fleurs (bouquets)     Éplucher et débiter tous les légumes en petits morceaux (en bâtonnets pour les carottes).

Faire fondre les tomates pelées et épépinées, ajouter tous les ingrédients excepté le bouillon.

Porter à ébullition 2 mn pour faire évaporer l'alcool.

Ajouter le bouillon et vos légumes : carottes et navets en premier, au bout de 5 mn les autres légumes ; laisser 10 à 12 mn à petits frémissements (non couvert).

Les légumes doivent rester craquants.

Goûter et rectifier l'assaisonnement. Si l'acidité vous gêne, ajouter en cours de cuisson 3 à 4 morceaux de sucre.

Ôter les légumes, faire réduire le bouillon. Remettre dans la réduction des légumes, que l'on pourra consommer froids en entrée, ou tièdes autour d'une viande en pot-au-feu.
Jeunes carottes    
Champignons de Paris    
Jeunes navets    
Fonds d'artichauts    
     
Ingrédients    
500 g de tomates trés mûres    
1/2 litre de vin blanc    
2 cuillerées à soupe de jus de citron    
2 cuillerées à café d'huile d'olive + bouquet garni    
2 graines de coriandre + 3 g de sel    
1 cuillerée à café de poivre de mignonnette    
1 tasse de vinaigre d'alcool    
2 litres de bouillon de volaille        
                           
                          Encore l'occasion de faire aimer les légumes : dans cette préparation ils deviennent
                        condiments et relèvent le poulet froid, par exemple, bien mieux qu'une moutarde qui dominerait trop.
Par JP Moggia - Publié dans : recettes
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